Activité Running

Le running est une activité bonne pour la santé (et en plus à la mode) ! Il se pratique seul mais aussi en équipe.
La pratique en équipe est particulièrement conviviale et change de l’ordinaire.

Nous vous proposons de vous permettre de participer à des courses par équipe au nom du CAES du CNRS avec prise en charge des inscriptions aux courses
Détails et inscription

Natation enfants

Cette activité, assurées par deux maîtres-nageurs du Grand Nancy, est destinée aux enfants de 7 à 13 ans (possibilité 6 ans) désirant apprendre la natation puis se perfectionner.

Compte tenu des travaux à la piscine de Gentilly, les cours reprendront auront lieu du 30 septembre au 16 décembre à la piscine de Vandoeuvre (les mardis de  18h00 à 19h00)

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Activité Photo

Le CAES renouvelle pour la saison 2016-2017 l’activité « Photo », consacrée à la prise de vue sous ses aspects théoriques et pratiques (encadrée par Vincent Marion, photographe professionnel et enseignant).

Trois formules pourront être organisées selon le nombre potentiel de participants et en fonction du matériel utilisé :

  • Appareil Compact ou Bridge
    6 séances de cours de 2h + 2 sorties de 2h (lundi de 18h à 20h)
  • 1ère année Appareil Reflex ou Hybride
    11 séances de cours de 2h + 4 sorties de 2h (mercredi de 18h à 20h)
  • 2ème année Appareil Reflex ou Hybride
    Pour les personnes ayant suivi la 1ère année
    6 séances de cours de 2h + 5 sorties de 2h (lundi de 18h à 20h)

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Gymnastique « douce » et « vraiment douce »

Le CAES reconduit l’activité de gymnastique douce, avec 2 formules différentes :

Formule 1 (lundi de 12h15 à 13h15)
« Gym douce »,
à base de gainage, de renforcement musculaire avec ou sans accessoire, d’exercices au poids de corps en binôme, de cardio, …
Formule 2 (vendredi de 12h15 à 13h15)
« Gym vraiment douce »
, adaptée à chacun, à base stretching/respiration/relaxation,…

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Gymnastique Pilates

Le CAPsUL (Comité d’Action des Personnels de l’Université de Lorraine)  organise des séances de gymnastique cardio et pilate

4 formules de 100 à 170 euros
(application du tarif dégressif sur 100€, la différence sera entièrement à votre charge)
Lieu : Faculté du sport – rue du jardin botanique – Villers – Campus Sciences.
Renseignements et inscriptions : au secrétariat du CAES
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CAES du CNRS Lorraine Champagne